スノアリーズ鼻腔スプレー 10ml

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スノアリーズ鼻腔スプレーの効能・効果時間

スノアリーズ鼻腔スプレー(snoreeze nasal spray)10mlは、鼻づまりやいびき（ガーガー音）防止に効果的な鼻腔スプレーです。鼻詰まりによるいびき（ガーガー音）に有効で、スプレーするだけで簡単にいびきを軽減してくれます。

いびき（ガーガー音）の改善のための鼻腔スプレーは他にもありますが、スノアリーズ鼻腔スプレーは約８時間効果が持続・時間や場所を問わずに使用することができるためたいへんオススメです！

有効成分は水, ソルビタン ステアリン酸, ポリソルベート 60, 塩化ナトリウム, グリセリン, キンセンカ オフィシナリス, グァーガム, タチジャコウソウ, メンチル 乳酸塩, キサンタンガム, セルロース・ガム, ラバンデュラ・アングスティフォリアです。

スノアリーズ鼻腔スプレーの使用方法

スプレータイプですので、ボトルをよく振ってから使用してください。両方の鼻の穴に２回ずつスプレーするだけでいびきを軽減してくれます。

スノアリーズ鼻腔スプレーの副作用・注意点

自然由来のものを配合しているので副作用の報告はありませんが、万が一アレルギーが出た場合は、使用を中止して病院を受診するようにしてください。また、成分にアレルギーがあるとわかっている方は使用を避けることをオススメします。

スノアリーズ鼻腔スプレーはこんな症状にお悩みの方にオススメ！

スノアリーズ鼻腔スプレーは次の方にたいへんオススメです！

・いびき（ガーガー音）が原因で安眠できない方
・パートナーのいびき（ガーガー音）にお悩みの方
・すぐに効果が期待できるスプレータイプに興味のある方

いびき（ガーガー音）のメカニズム

いびき（ガーガー音）が出てしまう原因は２つ考えられます。

①仰向けで寝る
②風邪や鼻炎などの鼻づまり

仰向けに寝ていると筋肉が緩んでのどに落ちることで空気の通り道を狭くしてしまいます。そのため呼吸の周期に合わせてリズミカルないびきがおこります。このタイプのいびき（ガーガー音）は日常的に工夫することで改善が期待できます！

慢性的ないびきの原因！

慢性的ないびきに悩んでいる方は、身体的特徴や習慣が原因になっていることが多いと考えられます。

①肥満により、首周りの脂肪が気道を狭める
②加齢による筋力の低下で気道が狭まる
③扁桃の肥大により気道が狭まる
④口呼吸をすると気道が狭くなりがちに
⑤顎が小さい・細いと舌がのどに落ち込み気道を狭めることに

一時的ないびきの原因！

最近急にいびきをかくようになったと悩んでいる方は、以下のような原因がないか確認しましょう。

①寝るときに顎が引けてのどを圧迫している
②寝るときに首が反り返っている

お酒、タバコ、服用中の薬もいびきの原因に！

薬理学的要因によって筋肉が弛緩・気道が狭くなることもいびきの原因になります。

①アルコール
　アルコールが作用したまま眠ると、上気道の筋肉も緩んだままになるため、いびきの原因になります。

②たばこ
　喫煙者は非喫煙者と比べていびきの発症率が２倍以上といわれているそうです。煙によりのどの粘膜を痛めることが主な原因と考えられています。

③服用中の薬
　いびきをかくようになった時期と現在服用しているお薬が処方された時期が近い場合、処方薬が原因となっているかもしれません。お薬によっては筋肉の弛緩作用を持つため、いびきの原因になることがあります。

日常的にできる！いびき（ガーガー音）を改善する工夫！

・普段から口呼吸ではなく鼻呼吸を意識する

・横向きで寝る
　仰向けで寝るよりも気道が狭くなりにくいです

・枕を低くする
　高い枕の使用は気道を狭くしてしまいます

・多量飲酒を控える
　お酒は気道を狭くしてしまうため飲みすぎには注意！

・体重を減量する
　首の周りに多くの脂肪がつくと気道が圧迫されやすいです

スノアリーズ鼻腔スプレーをより効果的に使用するために、寝方を工夫してみてはいかがでしょう！